ผู้เขียน: Admin1

ทำไม “น้ำสลัด” ต้องมีส่วนผสมของ “น้ำมัน”

“น้ำมัน” ในน้ำสลัดมีหน้าที่สำคัญคือ ช่วยขนส่งวิตามินที่ละลายในไขมันเท่านั้น คือ วิตามิน A D E K ที่มีมากในผักและผลไม้ไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม

6 ขั้นตอน ต้มไข่ไก่ ขาวใสเต๊ะตา ขายคู่สลัด

ไข่ต้ม ฟังดูแล้วเหมือนเป็นเรื่องง่าย ต้มกินเองฟองสองฟองที่บ้านก็พอทำได้ แต่ถ้าต้องต้มครั้งละเยอะๆ หลายสิบฟองสำหรับขายคู่กับสลัดแล้วล่ะก็ คงไม่ง่ายสำหรับแม่ค้ามือใหม่หรือใครหลายคน

อ่านเพิ่มเติม

ข้าวบาร์เลย์ผัด 4 สหาย บายบายความอ้วน

นอกจากข้าวบาร์เลย์จะกินกับสลัดได้แล้ว ยังสามารถทำเป็นเมนูอื่นได้อีกมากมาย คือแล้วแต่ความชอบของเรานั่นเอง

อ่านเพิ่มเติม