ผู้เขียน: Admin1

9 ไอเดีย เมนูขายดี อร่อยโดนใจ เลียนแบบได้เลย

9 ไอเดีย เมนูขายดี อร่อยโดนใจ เลียนแบบได้เลย

โพสต์โดย | ก.ย. 17, 2017 | |

ก่อนจะทำเมนูอะไรขาย ต้องทดลองทำกินเองก่อน ทำให้คนในบ้านกิน ทำให้เพื่อนหรือคนใกล้ชิดกิน จะได้รู้ว่ามันใช้ได้หรือเปล่า

อ่านเพิ่มเติม
มะเฟือง ควบคุมน้ำหนักได้

มะเฟือง ควบคุมน้ำหนักได้

โพสต์โดย | ก.ย. 13, 2017 | |

มะเฟืองมีปริมาณพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วน

อ่านเพิ่มเติม
สลัดแอบเปิ้ล-มะเฟือง (ส้มตำ)

สลัดแอบเปิ้ล-มะเฟือง (ส้มตำ)

โพสต์โดย | ก.ย. 13, 2017 | |

ขอเสนอเมนู “สลัดแอบเปิ้ล-มะเฟือง” ความจริงคือส้มตำบ้านเรานี่เอง ก็เปลี่ยนจากมะละกอเป็นแอบเปิ้ลกับมะเฟือง เตรียมอุปกรณ์และวัตถุดิบให้พร้อม แล้วตามนุชมาเลยค่า

อ่านเพิ่มเติม
เคล็ดลับ ต้มถั่วแดง 15 นาทีสุก ไม่แข็ง ไม่เละ | Red kidney beans

เคล็ดลับ ต้มถั่วแดง 15 นาทีสุก ไม่แข็ง ไม่เละ | Red kidney beans

โพสต์โดย | ก.ย. 10, 2017 | , |

ถั่วแดงต้ม ช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะถั่วแดงมีเส้นใยอาหารสูง จึงช่วยดูดซับน้ำและพองตัวได้ดี และมีคุณสมบัติที่ช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอล

อ่านเพิ่มเติม