เรียนสด: ซุปครีมหอมนุ่มลื่นคอชะลอวัย Anti-aging Cream Soups

ไขมันพอกตับ ไขมันในเลือดสูง ความดันสูง เบาหวาน…ไม่ว่าโรคใดใดดูแลได้ด้วยการทานอาหารจากพืช ซุปครีมนี้จะเป็นอีกเมนูทางเลือกสำหรับคนที่มีโรคประจำตัวและคนที่ชอบดูแลสุขภาพ

วัตถุประสงค์ในการทำเมนูนี้ของนุชคือ ทำยังไงให้สามารถกินธัญพืชได้ง่ายในชีวิตประจำวันแบบไม่รู้สึกแปลกเกินไป รอบนี้นุชนำมาเป็นส่วนผสมหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในซุปครีม แค่นั้นยังไม่พอนุชยังออกแบบให้เป็นซุปครีม plant-based ที่ใช้พืชล้วนเพื่อให้เป็นมิตรกับทุกคน ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยด้วย

มีปัญหาสุขภาพจะกินได้มั้ย อยากทำให้คุณพ่อคุณแม่กินแต่ท่านเป็นความดันสูง บอกเลยว่ายิ่งเป็นโรคยิ่งต้องกินพืชให้เยอะๆ ลดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อาหารแปรรูปให้น้อยลง ซุปนี้เหมาะมากสำหรับคนที่เป็นโรค NCDs เช่น เบาหวาน ไขมัน ความดัน มะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคอ้วน เพราะคาร์บเชิงซ้อนในพืชจะช่วยปรับเมทาบอลิซึมในร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ กินไปสังเกตตัวเองไปด้วยเพราะไม่มีใครรู้สภาพร่างกายเราดีเท่ากับตัวเราเอง กินอาหารเป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นกำทุกวันจนโรคไตถามหา

ซุปครีมนี้ต่างจากที่อื่นยังไง?

❌ไม่ใส่ครีมเทียม
❌ไม่ใส่วิปครีม
❌ไม่ใส่นมวัว
❌ไม่ใส่เนย
❌ไม่ใส่ซุปก้อน ผงชูรส
❌ไม่ใส่น้ำมันพืช
❌ไม่ใส่แป้งสาลี
❌ไม่ใส่น้ำตาล

แล้วใส่อะไรจะอร่อยมั้ย?

✅ใส่วัตถุดิบจากพืช 100% (WFPB)
✅ใส่ธัญพืชถั่วต้มทุกเมนูเพิ่มโปรตีนและกากใย
✅มีรสหวานจากธรรมชาติ
✅หอมอร่อยจากเครื่องเทศ
✅มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทานแทนมื้ออาหารได้
✅กลิ่นหอม รสนุ่ม ข้นกว่าซุปครีมทั่วไปเพราะเต็มไปด้วยไฟเบอร์

เหมาะกับใคร?

– ทุกคนทุกวัยที่ชอบทานซุป โดยเฉพาะซุปแบบครีม
– เด็กที่ไม่ชอบทานผัก ให้ฝึกกินผักแบบซุปครีม
– ผู้ป่วย NCDs เบาหวาน มะเร็ง ไขมันสูง ความดันสูง ทานได้
– ผู้สูงอายุที่ต้องทานอาหารเคี้ยวง่าย ย่อยง่าย
– คนรักสุขภาพ คนทั่วไปทานได้
– ร้านอาหารที่เสิร์ฟซุป เป็นเมนูเสริม พร้อมกับ สลัด แซนวิช หรือ สเต็ก
– ผู้สนใจประกอบอาชีพเสริมด้านอาหารสุขภาพ

ทำไมต้องเรียนสดหลักสูตรนี้

• วัตถุดิบ-อุปกรณ์ครบ ไม่ต้องเตรียมเอง
• ผู้สอน “ให้นักเรียนลงมือทำจริง”
• รับฟรี! คอร์สออนไลน์ สำหรับทบทวนที่บ้าน
• รับฟรี! คู่มือสูตร 1 เล่ม

Work shop

– แนะนำอุปกรณ์และแหล่งจำหน่าย
– หลักการทำซุปครีมชะลอวัย
– การเลือกวัตถุดิบและการเก็บรักษา
– ฝึกทำซุปครีม 5 สูตร และการตกแต่งให้น่าทาน
1. ซุปเห็ดแชมปิญอง
2. ซุปฟักทอง
3. ซุปผักโขม
4. ซุปมะเขือเทศต้มยำ
5. ซุปบีทรูทกะเพรา
– คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณของซุปครีมแต่ละสูตร

สถานที่เรียน

สตูดิโอ สลัดครีเอเตอร์ ซอยรามอินทรา 67 กทม. >> แผนที่

“สอบถามรอบเรียน ทักแชทค่ะ”

รีวิวจากนักเรียน