ผู้เขียน: Admin1

แพนเค้ก แครอท ฝึกเด็กกินผัก ไม่ใช้แป้ง ไม่อ้วน l Pancake Carrot

แพนเค้กที่ได้ มีรสชาติหอมกล้วยมากๆ ตัดกับรสเปรี้ยวของสตรอเบอรี่ รสมันๆ จากเม็ดมะม่วง และหวานหอมจากน้ำผึ้ง ดีสุดๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม

ปลูกผักกินเอง l เกษตรอินทรีย์ วิถียั่งยืน l ชีวิตง่ายๆ และมีความสุข

นุชคิดว่าหากเรามีทรัพยากรทางด้านอาหารอยู่ในบ้าน เราก็ไม่ต้องออกไปซื้อหาข้างนอก แล้วยังปลอดภัยต่อสุขภาพของเราอีกด้วยเพราะไม่มีสารพิษจากย่าฆ่าแมลงเจือปน

อ่านเพิ่มเติม

ซุปฟักทอง ไม่ใส่น้ำตาล l ชะลอวัย บำรุงผิว ไกลมะเร็ง สำหรับผู้สูงอายุ

ซุปฟักทอง ทำง่ายมากและอร่อยมากด้วย ประโยชน์ก็เยอะ ราคาก็ถูก มีแต่ข้อดีทั้งนั้นเลยค่ะ ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราจะไม่ทำซุปฟักทองทานในบ้าน โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้สูงอายุ บางท่านเคี้ยวอาหารลำบาก ฟันไม่ค่อยดีหรือไม่ค่อยมีแล้วก็จะเน้นอาหารอ่อนเป็นหลัก ดังนั้นซุปฟักทองเหมาะมากสำหรับท่านค่ะ ดูสูตร ดูวิธีทำ แล้วทำตามได้เลยค่ะ รับรองรสไม่จัดและอร่อยแน่นอน

อ่านเพิ่มเติม

ไข่เจียว ไข่ม้วนสไตล์เกาหลี ฝึกเด็กกินผัก l Omelette Veggie l ทำง่าย กินง่าย บำรุงสมอง

เด็กไม่ชอบกินผัก จะฝึกเด็กให้กินผักยังไงให้เด็กเปิดใจและต้องอร่อยด้วย ควรเลือกผักที่มีรสหวาน ไม่มีรสขม และเลือกเมนูที่เด็กๆ ชอบ ให้เด็กค่อยๆ ซึมซับรสชาติของผักไปเรื่อยๆ รับรองว่าเด็กจะชอบกินผักมากขึ้นค่ะ

อ่านเพิ่มเติม