กินลดอยากอาหารยังไงน้อ ก็อย่างนี้นะ ผสมแอบเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้้ำดื่ม 1 แก้วก่อนมื้ออาหาร อาจผสมน้ำผึ้งไปด้วยก็ได้จะได้ดื่มง่ายขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้กินอาหารปริมาณลดลง น้ำหนักตัวจึงลดลงตาม
แล้วแอบเปิ้ลไซเดอร์ที่ว่านี้คืออะไร ไม่มีผลิตในประเทศไทยเราหรอกแต่มีขายตามห้างสรรพสินค้าทั่วไปเพราะนำเข้ามาจากต่างประเทศ
แอบเปิ้ลไซเดอร์ หรือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ทำโดยการคั้นเอาน้ำของแอปเปิ้ล นำมาหมักกับยีสจนกลายเป็นแอลกอฮอล์ แล้วนำแอลกอฮอล์ที่ได้มาเติมแบคทีเรียเพื่อเกิดปฏิกริยา และกลายเป็นกรดอะซิติก จึงมีคุณสมบัติเป็นกรดสูง และมีรสเปรี้ยวจัด
ในท้องตลาดมีหลากหลายยี่ห้อ ควรเลือกที่มีตะกอนเพราะตะกอนนั้นมีส่วนประกอบของธาตุโพแทสเซี่ยมสูงและยังประกอบด้วยธาตุอาหารกว่า 30 ชนิด มีวิตามินมากกว่า 6 ชนิด มีกรดอะมิโน และสารเพ็คติน ล้วนแต่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายทั้งสิ้น นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติเป็นยาอีกด้วย คือเป็นพวก ยาปฏิชีวนะ ยาฆ่าเชื้อ ช่วยช่วยทำลายแบคทีเรีย และมีเอนไซม์หลายชนิดรวมอยู่ด้วย
แอบเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยอะไรได้บ้าง
- ชะลอความแก่ ช่วยให้เป็นหนุ่มเป็นสาวอยู่เสมอ
- ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ช่วยระบบหายใจ แก้ไซนัส แก้เจ็บคอ แก้หวัด แก้การเกิดเสมหะ
- ช่วยลดน้ำหนักทางอ้อมได้ดี
- ช่วยลดการปวดข้อ
- แก้โรคคัน กำจัดรังแค แก้ผมแตกปลาย
- ช่วยความจำให้ดีขึ้น
- ป้องกันโลหิตจาง
- แก้อ่อนเพลีย
กินให้ถูกวิธี
- แอบเปิ้ลไซเดอร์มีความเป็นกรดสูง เพื่อป้องกันเนื้อเยื่อปากและลำคอ ควรเจือจางด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ก่อนทานทุกครั้ง
- ผู้ที่มีโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เป็นโรคกระดูกพรุน หรือโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนกิน
- น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ ทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่นยาขับปัสสาวะ ยาระบายยารักษาโรคเบาหวาน และโรคหัวใจ ฉะนั้นผู้ที่รับการรักษาด้วยยาดังกล่าวจึงควรหลีกเลี่ยง
ประสบการณ์ส่วนตัว-นุช
นุชซื้อเป็นประจำค่ะ ใช้แอบเปิ้ลไซเดอร์ในชีวิตประจำวันแบบครอบจักรวาลเลย ก็มี
- เช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้า: ผสมแอบเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน น้ำสะอาด 2 ส่วน ใส่ขวดไว้ ใช้สำหรับชุบสำลีเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้า ได้ผลดีนะคะเครื่องสำอางติดสำลีมาเหมือนกับ Cleansing ของยี่ห้อดังเลยจ้า
- ทาสิวหรือจุดที่สิวกำลังขึ้น: ใช้เหมือนส่วนผสมในข้อแรก เช็ดตรงที่สิวขึ้น เช้า-เย็น จะล้างหน้าหรือไม่ล้างก็ได้ ไม่กี่วันสิวก็ยุบจ้า ได้ผลชะงัดไม่ต้องง้อคุณหมอ
- กระตุ้นการขับถ่าย: ผสมแอบเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา เกลือนิดหน่อย น้ำเปล่า 2 แก้ว ดื่มตอนเช้า นอกจากจะกระตุ้นลำไส้ให้บีบตัวในตอนเช้าแล้ว ยังสดชื่นอีกด้วยจ้า
- น้ำสลัด: ผสมทำเป็นน้ำสลัดน้ำใส กินกับสลัด ไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชูแล้วค่ะ แค่ใช้แอบเปิ้ลไซเดอร์ตัวนี้ น้ำสลัดน้ำใสก็อร่อยเวอร์วัง ไม่อ้วน ประโยชน์เต็มเต็ม
ขออนุญาตประชาสัมพันธ์นิดหน่อยค่ะ
สลัดครีเอเตอร์เปิดคอร์สสอนทำสลัด ตอนนี้กำลังจัดโปรโมชั่นลดมหาศาล ก่อน 31 ตุลาคมนี้จ้า
ชื่อคอร์ส Diet homemade Dressing: น้ำสลัดไขมันต่ำสำหรับคุณและคนที่คุณรัก
คุณสามารถทำสลัดและน้ำสลัดง่ายๆ อร่อยและสุขภาพดีได้ทุกครอบครัวค่า
สนใจทักถามด่วนได้ที่ Line: @saladcreator
หรือคลิ๊กที่นี่ >>> http://line.me/ti/p/%40oje8769q
สลัดครีเอเตอร์
