เด็กไม่ชอบกินผัก จะฝึกเด็กให้กินผักยังไงให้เด็กเปิดใจและต้องอร่อยด้วย ควรเลือกผักที่มีรสหวาน ไม่มีรสขม และเลือกเมนูที่เด็กๆ ชอบ ให้เด็กค่อยๆ ซึมซับรสชาติของผักไปเรื่อยๆ รับรองว่าเด็กจะชอบกินผักมากขึ้นค่ะ
วัตถุดิบ
ไข่ไก่ 3 ฟอง
แครอทหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
แฮมหั่นเต๋า 1 แผ่น
เกลือป่น ¼ ช้อนชา
นมสด ¼ ถ้วย
พามีซานชีส 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปลาปรุงอาหาร รานี 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ ปริมาณตามชอบ
วิธีทำ
1. ตีไข่ไก่ 3 ฟอง ให้เข้ากัน กรองด้วยตะแกรงไม่เอาฟอง
2. ใส่เกลือ นมสด ชีสในชามไข่ คนให้เข้ากัน
3. หั่นละเอียด แครอท ต้นหอม แฮม ใส่ในชามไข่
4. ตั้งกระทะให้ร้อน ใช้ไฟอ่อน ทาด้วยน้ำมันปลาปรุงอาหาร
5. เทไข่ลงกระทะ เมื่อไข่เริ่มสุก ค่อยๆ ม้วนไปเรื่อยๆ จนกว่าไข่จะหมด เสร็จแล้วตัดเป็นชิ้นพอคำ ราดซอสมะเขือเทศ และเติมพามีซานชีสตามชอบ
สนใจน้ำมันปลาปรุงอาหาร
ติดต่อ 081 170 3542
สิทธิพิเศษที่น้ำมันปลามอบให้: ฟรี! อนุสิทธิบัตร สลัดสูตรน้ำมันปลา 1 ปี (ต่ออายุอัตโนมัติปีถัดไป เมื่อซื้อครบ 12 ลัง ภายใน 1 ปี)
น้ำมันปลาปรุงอาหารสามารถทำได้คือ ทอด -ผัด- เหยาะลงในน้ำซุป ,โจ๊ก, ข้าวต้มปลา สำหรับเด็ก คนป่วยคนสูงอายุ
ช่องทางติดต่อ สลัดครีเอเตอร์
——————————————-
โทร: 086 672 0607
Line id: @saladcreator หรือคลิก
Website: https://saladcreator.club/
Youtube: https://www.youtube.com/c/saladcreator
